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应急响应级别调至三级切勿慌张,做到以下健康防护很重要!

来源:北京市疾控中心

一、坚持科学佩戴口罩

养成随身携带口罩的好习惯,夏季高温炎热天气,下列情形还必须佩戴口罩:

1、到医院就诊、探视陪护人员;

2、患有发热、咳嗽等症状人员;

3、前往人群拥挤、通风不良的室内公共场所;

4、乘坐地铁等公共交通工具和厢式电梯时;

5、户外可不戴口罩,但要保持安全的社交距离。

二、保持社交活动距离

1、在人多密集场所,或在交谈、候车、等电梯、排队时注意与他人保持1米以上社交距离。

2、尽量采用电子支付、扫码等非接触方式付款,近距离接触请随时佩戴口罩。

3、客流较多时,有序排队等候,避免人员拥挤。

三、保持良好个人卫生

1、要勤洗手,尤其是就餐及入厕前后、离开医院、外出归来,接触可能被污染的物品后,要及时用香皂、肥皂或洗手液和流动水洗手,或用手消毒剂消毒。

2、清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。

3、不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。

四、自觉坚持安全出行

1、有发热或呼吸道症状,特别是近期与发热、呼吸道传染病患者有过密切接触人员,尽量不搭乘公共交通,如需乘出租车或网约车出行应佩戴口罩,注意手卫生。

2、如等候的车辆拥挤,应改乘下一辆车。

3、尽量选择刷卡、扫码等非接触方式充值、购票。遵守公交、地铁等部门防疫规定,如戴口罩、测体温等。

五、倡导文明外出就餐

1、有发烧或呼吸道症状,特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的人员,建议不外出就餐。

2、遵守餐厅相关防疫管理措施,排队等候,保持1米以上的社交距离。

3、就餐时使用公筷公勺,实行分餐制。

4、保持餐厅内环境卫生,文明用餐,不大声喧哗。

六、保持室内空气流畅和规范使用空调

1、居室和办公场所以及会场会展等场所要保持良好通风,避免空气污浊。

2、夏季使用空调前应进行清洗和必要的消毒,设定在适宜的温度,温度不宜太低。

3、开空调时暂不要关闭门窗,空气流通一段时间后再关闭;使用中央空调时应提高新风率,并保持一定的空气流动和自然通风。

4、使用空调时间不要太长,一般开3小时就要关闭一段时间,并敞开门窗通风。

5、空调口不应直吹人体,特别是不能吹向婴幼儿、老年人和体弱者,避免引发不适或感冒。