中医知识
今日白露:岩花初见丹英吐,节候新交白露来
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今日白露,二十四节气中的第十五个节气。白露一至气转凉,意味着凉爽的秋天已经到来,此时天地阳气向内收敛,人们要储备充足的气血以备过冬。此时日夜温差较大,注意及时添加衣服,不可贪凉;饮食宜健脾润燥,吃性平味甘或甘温之物;加强身体锻炼,动静结合。
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今日白露,二十四节气中的第十五个节气。白露一至气转凉,意味着凉爽的秋天已经到来,此时天地阳气向内收敛,人们要储备充足的气血以备过冬。此时日夜温差较大,注意及时添加衣服,不可贪凉;饮食宜健脾润燥,吃性平味甘或甘温之物;加强身体锻炼,动静结合。
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