今天是第76个世界卫生日，主题是“我的健康，我的权利”，旨在倡导每个人获得优质卫生服务、教育和信息的权利，以及安全饮用水、清洁空气、良好营养、适宜住房、工作和环境条件以及不受歧视的自由。中国宣传主题为：“人人享健康，共同促健康”。

在日常生活中，我们可以这样做：

1.勤洗手，垃圾分类，保持卫生。

2.合理膳食，注意营养均衡

3.适量运动，遵循科学指导

4.戒烟限酒，远离不良嗜好

5.心理平衡，社会适应良好

让我们从自身做起，践行健康生活方式，做自己健康第一责任人。

（来源：北京健康教育）