今日小满。“小满”后，气温不断升高，人体阳气旺盛，雨水开始增多，湿热之气交结会导致机体出现胸闷、心悸、精神萎靡、食欲不振、全身乏力等不适症状，也容易诱发湿疹疮疖，皮肤瘙痒。“小满”是脾胃病和皮肤病的高发时段，故此时养生应注重养阳、健脾、祛湿。