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今日霜降：远树红酿露凝霜，草木摇落别秋光
今日霜降，是秋季的最后一个节气，主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。此时气温下降明显，特别是早晨和晚上，应适时添衣，尤其注意头颈部、腰腹部、膝关节的保暖；早睡早起，保证充足睡眠；饮食注意调养脾胃，养阴润燥，宜食用萝卜、百合、红薯、山药、白菜、木耳等。
今日霜降，是秋季的最后一个节气，主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。此时气温下降明显，特别是早晨和晚上，应适时添衣，尤其注意头颈部、腰腹部、膝关节的保暖；早睡早起，保证充足睡眠；饮食注意调养脾胃，养阴润燥，宜食用萝卜、百合、红薯、山药、白菜、木耳等。
