今日雨水。随着雨水节气的到来，寒风呼啸、雪花纷飞的天气渐行渐远，和煦的阳光和潇潇的细雨开始浸染早春大地。雨水节气气温偏低，降雨增多，要注意保暖，防止感受寒湿之邪而引发疾病。早春时节适宜运动，但不宜太过剧烈。饮食方面宜增甘少酸，适宜吃葱、蒜、韭菜、荠菜、香椿、山药、红枣等。