.jpg)
您的当前位置：首页
>> >
健康知识
增加户外运动有利于预防近视 注意四点做好防控
近日，国家卫生健康委发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》。《指引》中提到，要增加孩子们的户外活动，提倡在空旷、通风、人员不密集的地方增加户外运动，这样有利于预防近视。这和疫情防控是不矛盾的，但是要做好防控。
那么，增加户外运动，对于保护视力有哪些作用？如何协调好户外运动与疫情防控之间的关系？
一、户外运动对于保护视力的作用
适当的户外运动不仅可以改善孩子们的健康状况，对于儿童青少年近视的防控也起着非常关键的作用。日间活动不仅能够预防近视发生，对于已经发生近视的孩子能起到控制近视发展的作用。
二、户外运动需要注意哪些方面？
1、避免接触
孩子们在户外活动时应该尽可能减少和他人近距离接触，避免扎堆，需要和别的小朋友或其他人进行交流的时候要戴口罩。
2、家长陪同
孩子们户外活动时，尤其是年龄小的孩子应该在大人的陪伴下在户外活动。同时家长应该注意孩子们的卫生尤其是手卫生。一定要嘱咐孩子不要用手碰触嘴口鼻这些部位。
3、注意卫生
孩子们户外运动时不要随地吐痰，打喷嚏、咳嗽的时候要注意用纸巾、肘部掩住口鼻。
4、注意消毒
户外运动回家以后要及时脱去外套、清洗双手，在这样一些安全措施的情况下，孩子们在户外活动是非常有利的。
上一篇： 学生日常健康提示
下一篇： 一图读懂 开学一日攻略！
