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节气养生——春分

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今日春分,是二十四节气之一,春季第四个节气,此时严寒已经远去,辽阔的大地上,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香,桃红李白迎春黄。

春分养生注意以下几点:

乍暖还寒,春捂秋冻。

早睡早起,远离春困。

心平气和,调畅情绪。

省酸增甘,以养脾气。

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