2024年3月21日是第二十二个“世界睡眠日”，主题是“健康睡眠，人人共享”，北京安贞医院睡眠医学中心在院内举办了义诊咨询活动及线上直播，为百姓答疑解惑，旨在提高公众对睡眠紊乱疾病的关注，改善睡眠状况，全面提高健康水平。

睡眠是人类重要的生理需求和健康支柱，占生命时长的1/3，睡眠不仅补充人体的能量，增强自身抵抗力，还促进人体正常生长发育，提高生活质量。睡眠障碍能引起和加剧全身多个系统的疾病，包括心脑血管疾病、内分泌代谢紊乱、神经精神疾病等。流行病学调查显示，我国有失眠经历的人达45%，而慢性失眠者超过15%；睡眠呼吸暂停综合征患者4%左右，可引起心脑血管并发症，是夜间猝死的元凶，发作性睡病等过去认为少见的睡眠疾病其实并非少见，而是尚不认识，国人的患病率达到万分之四。

睡眠医学中心徐洁主任和吴昊博士上午来到门诊义诊现场，细致地解答群众所关心的睡眠问题，提出专业的医学建议。向来就诊的患者强调睡眠相关疾病与心血管病等慢性疾病发生、发展的密切关联。当天共接受咨询40余人次。谢江主任、习昕主任和吴婵博士精心筹备，于“睡眠日”当天开展了网络直播，带来一节别开生面的健康科普课。三位专家从“睡眠健康”开始为听众娓娓道来，也给大家介绍了拥有良好睡眠的小贴士。通过义诊咨询、科普讲座等宣传，让更多老百姓认识到睡眠问题对身体健康造成的巨大威胁，对于促进公众睡眠健康，远离睡眠障碍，防治慢性病起到积极的作用。