1、如非产检就医，应就近到能满足需求的、门诊量较少的医疗机构；2、优先做必需的、急需的医疗检查；3、就诊前做好预约和准备，熟悉医院科室布局和产检步骤流程，尽可能减少就诊时间。产检则选择建档医院，注意做好防护。4、前往医院的路上和医院内，要注意防寒保暖，避免感冒；5、孕产妇与陪同家属均应该全程佩戴口罩；6、可随身携带免洗洗手液或消毒湿巾，保持手卫生；7、在路上和医院时，人与人之间尽可能保持距离(至少1米以上)。8、外出就医应避免乘坐公共交通工具，可选择乘坐出租车或自驾车，必要时打开车窗，便于车内空气流通。9、接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后，尽量使用手部消毒液，如果不能及时手部消毒，不要接触口、眼、鼻。10、外出回家后应妥善处理口罩，更换衣物，洗手，清洗面部、五官等暴露部位。外岀衣物应尽快清洗消…

老年人随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，免疫力下降、抵抗力降低，防范疾病的能力较弱疫情期间老年人应该如何防护？在家如何饮食锻炼？快来为家里的长辈瞧一瞧~如何做好个人防护？疫情期间，老年人在做好外出佩戴口罩、少去人员密集场所、保持安全社交距离、保持手卫生等一般防护的基础上，还要特别注意：1.患有基础性疾病需长期服药的老年人，不可擅自停药，可定期去附近的社区卫生服务机构取药，或经医生评估后开长期处方，减少就诊次数，也可由家属代取药物。2.应尽量减少外出。如需外出，应正确佩戴口罩，做好手卫生。3.日常生活用品单独使用。4.注意开窗通风，适量运动，均衡膳食，规律生活，保证睡眠。5.关注官方媒体信息，不信谣、不传谣。6.陪护人员应做好自身健康监测，尽量减少外出，如需外出要做好自身防护。如何安排膳食？1.餐餐有蔬菜，天…

1、查看孩子预防接种证，确定推迟或漏种了哪些疫苗，或近期有计划接种的疫苗。2、如有疑问，通过电话或网络的方式咨询接种门诊医务人员。3、关注当地接种门诊工作安排动态。4、预约后接种。前往预防接种门诊前，与医生沟通孩子的健康状况，并根据当地要求做好个人防护。5、减少受众者的陪同人员数量，与他人保持至少一米距离。

一、原则上尽可能少去或不去医院。二、若儿童出现发热、干咳等呼吸道症状或腹泻等消化道症状等，等症状应及时到就近可接诊儿童发热患者的医院发热门诊（可查询北京市卫生健康委员会官网）就诊。三、若有发病前14天内有武汉市及周边地区，或境内其他有病例报告社区，或境外疫情严重国家或地区的的旅行史或居住史；或发病前14天内与新型冠状病毒感染者（核酸检测阳性者）有接触史；或发病前14天内曾接触过来自武汉市及周边地区，或境内其他有病例报告的社区，或境外疫情严重国家或地区的发热或有呼吸道症状的患者；或为聚集性发病（指14天内在小范围内，如家庭、办公室、学校班级、车间等出现2例及以上发热和/或呼吸道症状的病例），应及时向村（居）委会或医疗卫生机构报告，配合做好相关排查、诊治。四、若无上述可疑暴露史，可咨询医生，或就近到医院就…

出行备好健康码 后排落座不闲聊适当通风有必要 口罩全程佩戴好咳嗽喷嚏需注意 不摘口罩是关键口鼻污物纸巾包 下车妥善处理掉电子支付好处多 避免接触大家好

1、家长要教会儿童正确佩戴口罩和洗手，督促儿童勤洗手、不乱摸，不用不干净的手触摸口、眼、鼻。2、应尽量避免儿童外出，不到人员密集和空间密闭的场所，尽可能不与他人接触。3、儿童外出需家长陪伴，外出前，家长帮助儿童做好防护。4、儿童在家时，家长应督促儿童做好视力保护和居家身体运动。5、家长要密切关注儿童健康状况，提醒儿童如感到身体不适，要及时告诉家长。6、家长应主动向儿童讲解疫情相关科普知识，解释延迟开学、不能聚会的原因，注意观察孩子情绪，及时解答相关疑问，帮助孩子合理安排作息，养成良好的卫生习惯。文章来源：国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心《新型冠状病毒肺炎健康教育手册（第二版）》

1、口罩防护必须有，乘坐公共交通工具务必全程佩戴口罩。2、注意手部卫生，尽量减少直接用手接触车内物品和设施，必要时可佩戴手套。家里任何不露手指的手套都可以用，只要保持手套干燥就可以。等回家之后把手套洗干净即可。3、不在乘车过程中进食或饮水。由于进食或饮水需要摘下口罩，在封闭的车厢内这样做容易沾染细菌，很不卫生。4、乘坐地铁时，在条件允许的情况下请尽量分散就做或站立，相互隔出空间，尽量保持一米距离。5、乘坐公交车时，如果天气情况允许，最好开窗使车内空气流通。6、乘坐出租车或网约车时，尽量选择后排落座，与驾驶员保持一定距离。不与陌生人拼车，避免车内人员集中，增加感染风险。7、骑行公共自行车时，骑行前用酒精棉片擦拭车把、刹车、车座三个位置。8、乘车过程中如想打喷嚏，不必摘下口罩。9、抵达目的地后，妥善处理…

Q1：我国研制的新冠疫苗安全吗？A：我国的新冠疫苗开展的Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期临床试验，以及我国依法依规在自愿知情同意的前提下已经开展的近百万人次的疫苗紧急接种，都充分显示了我国新冠疫苗非常安全，有一些轻微不良反应，但没有出现严重的不良反应。 Q2：接种新冠疫苗有哪些好处？A：我国接受了紧急接种的高风险暴露人群中，有6万多人赴境外高风险地区，接种了疫苗的人的感染风险和严重程度均低于未接种疫苗人群。提示疫苗具有潜在的临床应用价值。 Q3：哪些人优先接种疫苗？A：第一步主要针对部分重点人群开展接种，包括从事进口冷链、口岸检疫、船舶引航、航空空勤、生鲜市场、公共交通、医疗疾控等感染风险比较高的工作人员，以及前往中高风险国家或者地区去工作或者学习的人员。第二步通过有序开展接种，符合条件的群众都能实现“应接尽接”。 Q4：新…

1、到医院产检，必须做好孕妇自我防护，尽量缩短在医院的滞留时间。2、目前大多数医院实行预约制，大部分就诊时间比较明确。所以，建议大家按照预约时间就诊，并遵照医院安排分时段就诊，不要扎堆候诊和待检。3、候检等待时，尽量选择人少的地方候诊。4、应提前了解产检内容和流程，做好准备，尽可能减少在医院滞留时间。文章来源：国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心《新型冠状病毒肺炎 健康教育手册（第二版）》

一、进口冷链食品采购1.正规途径采购。要去正规超市或市场采购进口冷链食品，关注食品产地、来源、生产日期、保质期、储存条件、进口食品检疫等相关信息。不要采购没有明确来源信息的冷链食品。2.做好个人防护。选购进口冷链食品时，要注意正确佩戴口罩，并与他人保持至少1米以上安全距离。尽量避免触碰货架、电梯扶手等公共物品表面。优先采用扫码等无接触方式支付。3.优化选购过程。应合理规划购物路线，避免在生鲜区域反复挑拣进口冷链食品，长时间逗留、聚集。采购食品过程中，应将进口冷链食品与其他食品分开包装，不混放。4.保持手部卫生。尽量避免直接接触进口冷链食品及其外包装，避免用手触摸眼睛、口鼻。有洗手条件时应尽快洗手，也可用免洗手消毒剂、消毒纸巾等清洁双手。二、进口冷链食品储存及加工5.做好外包装清洁消毒。采购预包装进口冷…

很多呼吸道疾病都会出现发热、干咳、乏力等表现，是否被新型冠状病毒感染，需要医生根据发病前的活动情况、是否接触过疑似或确诊病例、临床症状和实验室检测结果等信息来综合判断。因此，一旦出现疑似新型冠状病毒感染的症状，请不要恐慌，应做好自身防护并及时就医。文章来源：国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心《新型冠状病毒肺炎健康教育手册（第二版）》

选购时1. 到正规的超市或市场选购生鲜产品，选购时可使用一次性塑料袋反套住手挑选冷冻冰鲜食品，避免用手直接接触，同时，正确佩戴口罩。2. 购买预包装冷冻冰鲜食品时，要关注生产日期、保质期、储存条件等食品标签内容,保证食品在保质期内。3. 购物后及时用肥皂或洗手液清洗双手，洗手前，双手不碰触口、鼻、眼等部位。4. 海淘、代购境外国家或地区商品，包括购买境外冷冻食品，要关注海关食品检疫信息，做好外包装消毒。 清洗加工时1. 保持厨房和用具的卫生清洁，处理食材前要洗手。2. 做到生熟分开，处理冷冻冰鲜食品所用的容器（盆）、刀具和砧板等器具应单独放置，要及时清洗、消毒，避免与处理直接入口食物的器具混用，避免交叉污染。3. 冷冻冰鲜食品放置冰箱冷冻室保存，不要存放过长时间，与熟食要分层存放。4. 清洗或接触冷冻冰鲜食品…

1、在疫情防控期间，除上班、购买生活必需品以外，应尽最大可能减少外出，以居家生活为主。2、如果确实具备户外活动条件，在保证不与他人近距离接触的前提下，可以根据气候条件，适当参加一些户外锻炼。3、户外活动时要做好防护，酌情佩戴口罩，保持与其他人的距离至少在一米以上，避免扎堆聊天、打牌、打麻将等面对面近距离活动。进入人群密集或密闭空间时，建议还是要佩戴口罩。4、在进入公园、广场等室外开放场所进行户外活动时，应配合相关部门落实防控措施。5、在外出活动时，要根据天气、气温等变化注意保暖，儿童户外活动时要注意活动量，避免高强度活动后受风着凉。6、运动时还要特别注意选择在人员稀少、空旷的室外场地进行，采用健步走等适合个人运动的形式，一般不进行篮球、足球、排球等团体性有身体接触的剧烈运动。7、儿童应在监护人的陪…

我市已进入秋冬季呼吸道传染病高发季，新冠肺炎疫情发生的风险加大，市民朋友们不能麻痹大意，防控意识一刻也不能放松，应长期保持良好的卫生健康习惯，落实各项疫情防控措施，做好个人防护。一是坚持科学佩戴口罩。养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、电梯等密闭空间，前往医院就诊、有发热或患呼吸道感染疾病的患者，从事医疗卫生、交通运输等高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。年老及体弱者、有慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。二是保持社交安全距离。市民朋友到人多密集场所，要注意与他人保持至少1米以上社交安全距离，客流较多时，有序排队等候。三是保持良好个人卫生。要勤洗手，用香皂或洗手液和流动水洗手，或用手消毒剂消毒。清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包…

1、新型冠状病毒流行期间，要尽可能减少外出，坚持健康生活方式。2、养成良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，不用脏手触摸口、眼、鼻，不随地吐痰。3、每天早中晚均应开窗通风，每次通风不少于15分钟。4、保持居室清洁。5、外出佩戴口罩，外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏时用手捂口鼻后，都应及时洗手。6、养成健康生活方式。合理膳食，食物多样化，保证营养充足。食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。不吸烟，少喝酒，不酗酒。7、劳逸结合，生活有规律。做一些适合室内的身体活动，比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等；有条件的，还可借助体育器材锻炼身体，如举哑铃，拉弹力带等。做好健康监测，尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。自觉发热时要主动测量体温。出现发热、干咳呼吸道症状或腹泻等消化道…