一是做好自身健康监测。家长考前及高考期间做好自身的健康监测，如有异常，应向考生所在学校报告，并及时就医。身体不适时，尽量减少与考生直接接触。二是准备考试物品。帮助孩子准备好口罩、手套、速干手消毒剂等个人防护和消毒用品。提醒孩子严格按照考试规定，携带准考证、身份证以及相关考试用品、防护物品。三是保持良好卫生习惯。注意个人卫生，家庭成员不共用日常生活用品。尽量减少外出，减少聚会、聚餐等聚集性活动，避免前往人员密集和通风不良的场所。如需外出，应做好个人防护，科学佩戴口罩、保持1米社交距离、加强手卫生。四是掌握基本防疫知识。了解新冠疫情期间高考防疫各项措施，学习传染病防控知识，知悉高考防疫要求和防控措施，熟悉掌握应急应对流程和个人防护要点。五是注意送考安全。自觉维护考点周边秩序，遵守各考点送考区的相…

一、常戴口罩1.职业防护以及因工作需要与公众频繁近距离交流和接触的人员（如交警、行业执法人员、社区工作人员、商业服务人员等）按岗位要求要坚持佩戴口罩。2.罹患任何呼吸道感染性疾病（如流感、普通感冒等）的人员要尽量避免前往公共场所(区域)，必须前往时一定要佩戴口罩。3.护理老人、婴幼儿和长期卧床不起病人的护理人员，在罹患呼吸道感染性疾病时，暂停护理；必须护理时应佩戴医用外科口罩，并保持手卫生。4.任何人前往医院就诊或陪同他人前往医院时需佩戴医用外科口罩。5.建议大家外出时应随身携带口罩，在遇到自己无法确定风险（如户外景区部分景点人员密度过大）、行业主管部门有专门戴口罩相关规定（如乘坐交通工具）的情况下，应及时佩戴口罩。6.佩戴口罩的类型和相关注意事项可参阅北京市疾控中心关于口罩方面的相关指引。二、保持社交距…

一是人员的健康监测。对参与组考、监考环节的工作人员和考生，要求提前14天进行日常体温测量和身体健康状况监测，做到每天体温测量并记录。二是自我防护的准备。考试前，考生要做好自我健康监测，确保考试时身体状况良好，提前准备好口罩、手套、纸巾、速干手消毒剂等防护物资。赴考时如乘坐私家车、步行或骑自行车，可不戴口罩；如果乘坐公共交通工具，需要全程佩戴口罩，可佩戴一次性手套，并做好手卫生，同时注意社交距离。三是异常状况的评估制度。对考前和考试中监测、检查发现的考生和工作人员身体异常状况，卫生健康部门、疾控机构、医疗机构指导教育部门做好专业评估，教育主管部门依据专业评估建议，综合研判评估是否具备参加考试和组织考试工作的条件。四是考点的体温检测。考点入口处设体温检测点，对所有进入考点人员进行体温测量，所有考生…

中国疾控中心研究员冯录召：目前，未发现通过食用食物包括食用海鲜产品经消化道感染的证据。现有研究显示，新冠肺炎主要传播途径为经呼吸道飞沫和接触传播，在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能，还没有证据证明其他传播途径。建议在购买食物时尽量不要接触生鱼生肉，日常处理、烹饪、食用食品过程中应注意食品安全和食品卫生，包括食物处理前后彻底洗手、生熟案板分开、食物和水彻底加热煮熟、水果需去皮食用，使用洁净餐具，厨具可采用蒸15分钟的方式消毒。

1、 在新的疫情下，公众如何做好日常防护？答：（1） 尽量避免到中高风险地区，并尽量避免聚会、聚餐和到人员密集的公共场所活动。如果有中高风险地区暴露史，要主动向当地社区报告有关情况。（2） 做好个人防护，主动佩戴口罩。外出前往公共场所、乘坐公共交通工具、室内活动时，可佩戴一次性使用医用口罩；外出就医应佩戴医用外科口罩或KN95口罩。（3） 保持手卫生，讲究咳嗽礼仪。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液（或香皂等）流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。（4） 积极主动做好个人与家庭成员的健康监测，建议早晚测量体温各一次，若出现可疑症状，及时就医。（5） …

可选用有效的含醇速干手消毒剂进行手部清洁，特殊条件下，也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。使用时用量要足够，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润，两手相互摩擦足够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停止。但是，对公众而言，不建议以免洗的手部消毒液作为常规的手部清洁手段，只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。文章来源：国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心《新型冠状病毒肺炎 健康教育手册（第二版）》

1、要用流动的清水洗手。如果没有自来水，可用水盆、水舀、水壶等器具盛水，把水倒出来，形成流动水来冲洗双手。2、用肥皂或者洗手液，充分揉搓，保证洗手效果。3、每个地方都要洗干净，包括手心、手指、手背、手指缝、指甲缝、手腕，每个角落都不能放过，时长不少于20秒。4、肥皂泡要用清水彻底冲干净。5、洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干，也可用吹干机吹干。文章来源：国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心《新型冠状病毒肺炎 健康教育手册（第二版）》

洗手是减少手部细菌、病毒最直接最有效的办法之一，正确洗手是关键。一、正确洗手定义：是指使用流动水和肥皂或洗手液洗手，每次洗手应揉搓 20秒以上，应确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。不方便洗手时，可以使用含酒精成分的免洗洗手液进行手部清洁。二、正确洗手步骤：用流动水将双手淋湿，取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手，认真搓洗双手至少20秒。第一步，洗手掌。手心相对，手指并拢相互搓揉。第二步，洗手背。手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉。双手交换进行。第三步，洗指缝。手心相对，手指交叉，相互搓揉。第四步，洗指背。一手弯曲呈空拳，放另一手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。第五步，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉。双手交换进行。第六步，洗指尖。一手五指指尖并拢，放在另一只手的手心…

洗手是预防传染病最简便有效的措施之一！日常工作、生活中，人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病原体可以通过手和口、眼、鼻的黏膜接触进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径，保持手的清洁卫生可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。文章来源：国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心《新型冠状病毒肺炎 健康教育手册（第二版）》

长时间佩戴口罩后造成的局部皮肤、皮下组织的压力性损伤，属于一种医疗器械相关压力性损伤，主要在长时间受压的部位出现，比如鼻部、面颊、颧部或者耳廓后面。针对这个问题首先大家要注意预防，可以选择比较合适的口罩，比如宽边口罩局部压力就比较小。对于口罩样式的选择，可以选择系带式而不用耳挂式的，压力也会小一些。如果是皮肤比较敏感的人，建议在使用前一定要阅读说明书，看看这个口罩里有没有皮肤容易过敏的成份。 对于儿童，要由家长帮助选择大小和形状都比较适合的口罩，减轻对局部的压迫。其次,可以在每两到三小时以后适度变换口罩佩戴位置，减轻局部压力。如果口罩反复使用或者持续使用已经超过6小时，建议大家更换。另外，可以在经常受压的部位提前使用预防性敷料，而且要定期检查皮肤，如果已经出现问题，要及时去处理。对于已经出现的…

1、孕妇和老年人等人群佩戴口罩应选择适宜产品，寻求专业指导。2、孕妇佩戴防护型口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性较好的产品。3、老年人及慢性病患者，身体情况各异，如心肺疾病患者佩戴口罩后可能会造成不适，这部分人群需要向医生咨询，寻求专业指导。文章来源：国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心《新型冠状病毒肺炎 健康教育手册（第二版）》

一、1岁以下婴儿不宜佩戴口罩，以被动防护为主。看护人需主动戴好口罩，不要亲吻孩子，不要对着孩子咳嗽、打喷嚏、呼气。如要咳嗽或打喷嚏一定要用纸巾将口鼻遮挡住（如果来不及用纸巾，则应用肘袖完全挡住口鼻），并将污染的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱/桶，用流动清水认真洗手。婴儿需穿着合适，不要过度捂热或受凉。不要用嘴尝试或咀嚼食物后喂食孩子（包括不要用嘴吹凉食物后给孩子喂食），不要跟孩子共用餐具。孩子的物品、玩具和餐具一定要定期消毒。如果不必要，尽量不带孩子出门，尤其是到公共场所或密闭空间；外出时尽量不乘坐公共交通工具，尽可能远离其他人（保持距离至少1米）。跟孩子玩耍前，要认真洗手。家长外出回家后要更换衣物、洗手后才能抱孩子。家中应定期通风，通风时，可以将孩子转移到另一房间以免受凉感冒。二、儿童在佩戴前，需…

一、如何正确佩戴医用外科口罩？口罩颜色深的一面向外，有鼻夹的一边向上；上下拉开褶皱，包覆住口鼻及下颌；按捏鼻夹，使之紧贴鼻梁，防止侧漏。二、如何正确佩戴防护型口罩？以 KN95（N95）口罩为例：口罩有标识的一面向外，有金属条的一边向上；系紧固定口罩的带子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部。继续使用的，取下口罩后应对折放入专用塑料袋中，并放入干燥剂保持干燥。三、如何正确佩戴头戴式口罩？1、单手捧口罩本体，指尖位于鼻夹位置，让两根头带自由悬垂在手背下方；2、鼻夹朝上，口罩扣住下巴，将上头带戴在头顶位置，将下头带戴在颈部；3、用双手食指从鼻夹中部开始，向两侧一边移动一边向下按压鼻夹，塑造鼻梁形状。四、如何正确佩戴耳带式口罩？1、面向口罩无鼻夹的一面，两手各拉住一边耳带，使鼻夹位于口罩上方；2、用口…

1、在医疗机构时可以把口罩直接投入医疗废物垃圾袋中，口罩作为医疗废物，会由专业处理机构进行集中处置。2、对于健康人群，使用后的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理即可。3、对于疑似患、有传染病的民众，应在就诊或接受调查处置时，将使用过的口罩交给相应工作人员，作为医疗废物进行处理，严格按照医疗废弃物有关流程处理。4、对于存在发热、咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的人，或接触过此类人群的人：推荐将口罩先丢至垃圾桶，再使用5%的84消毒液按照1：99配比后，撒至口罩上进行处理。如无消毒液，也可使用密封袋/保鲜袋，将口罩密封后丢入垃圾桶。5、我们还需要注意什么？不要触碰别人使用过的口罩。口罩用完后，不要直接放到包里、兜里。国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心《新型冠状病毒肺炎健康教育手册（第二版）》

1、如需再次使用的口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。2、口罩需单独存放，避免彼此接触，并标识口罩使用人员。3、医用标准防护口罩不能清洗，也不可使用消毒剂、加热等方法进行消毒。4、自吸过滤式呼吸器（全面型或半面型）和动力送风过滤式呼吸器的清洗参照说明书进行。5、棉纱口罩可清洗消毒，其他非医用口罩按说明书处理。文章来源：国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心《新型冠状病毒肺炎 健康教育手册（第二版）》

1、医用标准的防护口罩均有使用期限，口罩专人专用，人员间不能交叉使用。2、高风险人员在结束工作、中途进餐（饮水）、入厕等脱下防护装置后，重新进入需更换。3、口罩被患者血液、呼吸道/鼻腔分泌物，以及其他体液污染要立即更换。4、较高风险人员在接诊高度疑似患者后需更换。5、其他风险类别暴露人员佩戴的口罩可反复多次使用。6、口罩佩戴前按规程洗手，佩戴时避免接触口罩内侧。7、口罩脏污、变形、损坏、有异味时需及时更换。国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心《新型冠状病毒肺炎健康教育手册（第二版）》

对于公众来讲，在不同场合，选用相应防护级别的口罩，就可以达到防护效果，不用过分追求高级别口罩。例如，超市购物时，选用一次性医用口罩就可以了，在人员密集的公共场所工作，可佩戴医用外科口罩。 N95/KN95及以上标准的颗粒物防护口罩，主要供一线疫情防控人员使用，普通公众没必要使用此类口罩，造成资源浪费。需要注意的是，一定要通过正规渠道购买正规厂家生产的口罩。到医疗机构就诊（除发热门诊）的患者建议佩戴一次性使用医用口罩（儿童选用性能相当产品）。对于居家室内活动、散居居民；户外活动者，包括空旷场所/场地的儿童、学生；通风良好工作场所工作者等低风险暴露人员，可佩戴非医用口罩，如棉纱、活性炭和海绵等口罩，具有一定防护效果，也有降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散的作用，可视情选用。国家卫生健康委宣传司、中国健康…

在疾病流行期间，个人应从以下几个方面做好预防工作：1、养成良好的个人卫生习惯。讲究个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，不用脏手触摸口、眼、鼻，不随地吐痰。2、避免聚集。聚集人群相互之间都是密切接触者，咳嗽、打喷嚏、说话产生的飞沫，有可能造成疾病传播，为了防止新型冠状病毒传播，请不要聚集。3、少去公共场所。公共场所人员多，流动量大，人员组成复杂，一旦有病毒携带者，很容易造成人与人之间的传播，尤其是人员密集、空气流动性差的公共场所，例如商场、餐厅、影院、网吧、KTV、车站、机场、码头、展览馆等。4、经常开窗通风。室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量，阳光中的紫外线还有杀菌作用。因此，每天早中晚均应开窗通风，每次通风…