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#爱国卫生月#文明健康，绿色环保——铸健康
自觉践行健康生活方式健康生活方式是指有益于健康的、习惯化的行为方式，主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，合理腾食，适量运动，不吸烟、不酗酒，心理平衡，充足睡眠，讲究个人卫生，保持环境卫生等。我们每一个人都应树立科学的健康观念，增强健康意识，主动学习健康知识与技能，养成健康行为，践行健康生活方式，傲自己健康的第一责任人。 合理膳食，食物多样合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物…
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#爱国卫生月#文明健康，绿色环保——讲文明
树立文明卫生意识，养成良好卫生习惯公民是自己健康的第一贵任人，每个人都应当树立和践行对自己健康负责的理念，同时，尊重他人的健康权利。每个人都要树立文明卫生意识，养成正确洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不在公共场所吸烟、保持社交安全距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩、定期开展卫生大扫除等良好卫生习惯，倡导餐桌文明、提倡分餐、使用公勺公筷。 学会正确洗手，保持手卫生日常生活、工作、学习中，我们的手会接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，病毒、细菌可能会通过手触摸…
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清明假期如何做好个人防护？
清明是寄托哀思、缅怀先人的传统节日，也是人们出行和聚会的高峰期。在此建议广大市民朋友，在出行踏青过程中，增强防护意识，做好个人防护。重点做七个方面的健康提示：一、不去国内中高风险地区和有报告确诊病例地区。 坚持非必须不出境、非必要不出京。密切关注近期国内外发生疫情地区疫情形势，不去中高风险地区和有报告确诊病例地区旅游、出差、祭扫。二、提倡错峰出行，减少路途风险。 如确需出行，提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。尽量选择室外祭扫方式，实行…
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爱国卫生月——文明健康 绿色环保
2022年4月是第34个爱国卫生月，主题是“文明健康 绿色环保”，同时今年也是爱国卫生运动70周年。在当前常态化疫情防控背景下，让我们行动起来，从自身做起，养成文明健康绿色环保的生活方式，筑牢疫情常态化防控社会大防线。
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筑牢防疫屏障，欢度新春佳节
新春佳节将至，在欢度节日的同时，也不能放松疫情防控。
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全国科普日——减盐核心信息
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全国科普日——改善睡眠的10个建议
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全国科普日——知晓您的血压
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全国科普日——糖尿病核心信息
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2021年全民健康生活方式日——三减+三健，健康新动力
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2021年全国残疾预防日——加强残疾预防，促进全民健康
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#2021年健康北京周# 健康北京在行动 大家一起来点赞
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#2021年健康北京周# 健康素养提升行动
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#2021年健康北京周# 健康环境提升行动
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#2021年健康北京周# 家庭健康母亲守护行动
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#2021年健康北京周# 创健康环境，做健康达人
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#2021年健康北京周# 厨师健康促进行动
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#2021年健康北京周# 保护环境——节约公共资源，垃圾分类投放
保护环境——节约公共资源，垃圾分类投放 倡导简约适度、低碳环保、益于健康的生活方式。日常生活中应注意节能减排、绿色出行、爱护环境。自觉维护社区、单位等场所的卫生，爱护公共设施。不要在楼道等公共区域堆放杂物，及时清理外环境垃圾，清除病媒生物孳生地，宠物粪便应随手带走扔到垃圾桶。减少生活垃圾产生，不随意丢弃、抛撒垃圾，积极实施垃圾分类。
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#2021年健康北京周# 注重预防——定期参加体检，及时有序就医
注重预防——定期参加体检，及时有序就医 疾病的预防远重于治疗，采取科学有效的预防措施可以使人不得病、少得病、晚得病。定期体检，及时掌握自己的身体状况；若检查发现问题或出现不适，应及时就医。就医时应选择正规医疗机构，小病去社区，大病去医院。
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#2021年健康北京周# 知礼守礼——掌握健康礼仪，社交距离适宜
知礼守礼——掌握健康礼仪，社交距离适宜 遵守健康礼仪可以减少疾病传播，既保护自己，又保护他人。在日常生活中应提倡拱手不握手，做到咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或者肘部遮掩口鼻。不要随地吐痰；吐痰时把痰吐在纸巾里包起来，扔入垃圾桶。在公共场所或社交活动时，应保持适当距离，必要时佩戴口罩。
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