中医知识
今日雨水:一帘新雨润如酥,草木萌动迎春归
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今日雨水。雨水后,春寒料峭,仍要注意“倒春寒”,正确“春捂”做法:穿衣宜“上薄下厚”,捂好背、腹、足底。吃节气之食,多吃新鲜蔬菜、多汁水果,少酸多甜,可选择韭菜、百合、山药等;预防春燥,可以多吃牛奶、大豆、西红柿、蜂蜜、寒性果蔬等。
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今日雨水。雨水后,春寒料峭,仍要注意“倒春寒”,正确“春捂”做法:穿衣宜“上薄下厚”,捂好背、腹、足底。吃节气之食,多吃新鲜蔬菜、多汁水果,少酸多甜,可选择韭菜、百合、山药等;预防春燥,可以多吃牛奶、大豆、西红柿、蜂蜜、寒性果蔬等。
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