中医知识
今日大寒:寒冬岁暮听风雪,静待春来万物生
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今日大寒,是二十四节气中的最后一个节气。此时天气寒冷已极,故名大寒。大寒的养生,要着眼于"藏"。做到安心养性,怡神敛气;御寒保暖,舒适穿衣;早睡晚起,劳逸结合;减咸增苦,以养心气。
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今日大寒,是二十四节气中的最后一个节气。此时天气寒冷已极,故名大寒。大寒的养生,要着眼于"藏"。做到安心养性,怡神敛气;御寒保暖,舒适穿衣;早睡晚起,劳逸结合;减咸增苦,以养心气。
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